休足日

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食で海老天そば。

昨日の感じから、脚がいっぱいいっぱいな感じなので、自転車はお休み。

夕食：一日の疲労を回復させる。

豚キムチ炒め定食。