生春巻き

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

食べすぎで内臓が重いので、ココアと緑茶飲むだけ。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカレーライス。

仕事はドタバタしているが、何とか定時で撤収。

夕食：一日の疲労を回復させる。

生春巻き。

タンパク質・野菜をたくさん摂れるので、非常によい。