2022-02-15 ウマ娘コラボ商品 食べ歩き&呑み歩き 自転車(トレーニング) 料理 6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 御福餅のせヨーグルト、赤福とそっくり! いつも通り会社。 仕事は終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で焼き魚定食、ご飯無し。 仕事は無事定時で撤収。 夕練:ZWIFT・30分 10分アップした後、1・2・3分走をレスト3分で1回ずつ。 短時間高強度で追い込んで、練習お終い。 夕食:一日の疲労を回復させる。 夫婦ではまっているウマ娘コラボ商品をファミリーマートで発売していたので、いろいろと。 焼きそばは具沢山で大満足!