そうめん

６時１０分起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

内臓を休めるため、豆乳・ココアなどでシェイク。

いつも通り出勤。

午前中は現場作業、午後はデスクワーク。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食で、野菜炒め定食。

無事に定時で退散。 

夕食：一日の疲労を回復させる。

さっぱりと、そうめん。