須走往復・とん平焼き大失敗

6時起床。

昨晩謎の絶不調に陥った体調は無事回復。

朝食：１日動く栄養を補給する。

卵かけごはんとヨーグルト。

いつも通り会社。

終日デスクワーク。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食で鯖の塩焼き。

仕事は無事に時で撤収。

夕練：20km、44分

気温が高く、天気も良いので、今日もお外にサイクリングへ。

須走まで淡々と登って、下って帰ってくるだけ。

帰りはちょっとした登りでスプリントして、刺激を入れたり。

帰りに妻のノンアルレモンサワーを調達。

檸檬堂は人工甘味料不使用、○○酒場は身体に悪い人工甘味料入り。

ってことで、檸檬堂一択。

夕食：一日の疲労を回復させる。

とん平焼き。

卵を焼くときに大失敗…、ソースかけてそれっぽくなったのでOK。