味噌チャーシュー

7時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。

ヨーグルトとスコーン。

午前中はハムスターにものもらいができてしまったので、通院。

前回同様、薬で様子を見て、大きくなりすぎるようならオペ適用となりました。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

天心で、味噌チャーシュー。

夕練：ZWIFT・45分

Tour de WatopiaのStage3に参加。

だるくて、集団から遅れ、マイペースで何とか完走。

夕食：一日の疲労を回復させる。

お疲れ気味なので、コンビニでささっと済ませた。